Natação e a recuperação muscular

Ao manteres o teu corpo em movimento em dias de descanso, vais manter fortes conexões neuromusculares, vais manter o metabolismo basal alto, irás conseguir ainda reduzir a probabilidade de lesões e as dores musculares, baixar o cortisol e a tensão arterial, e promover a síntese muscular.

Natação Infantil

as crianças não conseguem desenvolver autonomia na água para adquirirem os movimentos necessários ás técnicas de natação, daí que não espere que o seu bebé venha a nadar muito cedo, mas saiba que lhe está a proporcionar um gozo e uma sensação únicas que pode fazer a diferença no seu dia a dia.

Hidrofobia – O medo da água

É normal que a pessoa á medida que o tempo passa desenvolva medo pela água, quer pela ausência de experiência na mesma, quer pelas histórias que vai ouvindo dos acidentes que acontecem na mesma, e que por ser um meio onde não se sabe movimentar, lhe causam maior sensibilidade para o risco.