Ao manteres o teu corpo em movimento em dias de descanso, vais manter fortes conexões neuromusculares, vais manter o metabolismo basal alto, irás conseguir ainda reduzir a probabilidade de lesões e as dores musculares, baixar o cortisol e a tensão arterial, e promover a síntese muscular.
as crianças não conseguem desenvolver autonomia na água para adquirirem os movimentos necessários ás técnicas de natação, daí que não espere que o seu bebé venha a nadar muito cedo, mas saiba que lhe está a proporcionar um gozo e uma sensação únicas que pode fazer a diferença no seu dia a dia.